所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。

青少年在生长发育的关键时期，生理和心理上都会经历一系列的重大变化。这些变化相互联系、相互影响，促进幼小个体长大成人。这个阶段的可塑性很强，是接受教育的更佳 时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展，反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。

当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校和每个青少年身上。心理健康也是健康教育的根本任务之一，从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。如交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、不良习惯等。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。

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